绿色健康山茶油的多元化使用方式

本文摘要：图为：山茶油与菜籽油比起，山茶油的油酸指数低，对身体健康不利;与橄榄油比起，脂肪酸构成相近，但价格较低，性价比低。当前，山茶油开始走进人们的生活，现将山茶油几种少见的用于方法讲解如下：必要饮用每天早晨，可以…图为：山茶油 与菜籽油比起，山茶油的油酸指数低，对身体健康不利;与橄榄油比起，脂肪酸构成相近，但价格较低，性价比低。

图为：山茶油与菜籽油比起，山茶油的油酸指数低，对身体健康不利;与橄榄油比起，脂肪酸构成相近，但价格较低，性价比低。当前，山茶油开始走进人们的生活，现将山茶油几种少见的用于方法讲解如下：必要饮用每天早晨，可以…图为：山茶油　　与菜籽油比起，山茶油的油酸指数低，对身体健康不利;与橄榄油比起，脂肪酸构成相近，但价格较低，性价比低。

当前，山茶油开始走进人们的生活，现将山茶油几种少见的用于方法讲解如下：　　必要饮用　　每天早晨，可以空腹饮用两匙山茶油，可以润滑剂肠胃，精彩解决问题孕妇和老年人咳嗽问题。山茶油所含很高的油酸，能增加血液中的胆固醇含量，补足维生素，若长时间饮用可防治心血管疾病。　　烹调食用　　山茶油使用物理方法榨取，是确实纯天然的绿色食用油，无添加、无杂质、口感好，且留存了对人体身体健康有益的有效成分，因此是烹调的佳品。

在清蒸和清蒸时，加到一匙山茶油，可以实食物更为清鲜美味。烤制食物前或烤完后，沾上一层山茶油，可使肉类鲜香可口，还有淡淡的清香味，尤其凸人食欲。同时，山茶油耐高温容易酸败，尤其合适油炸用作，油炸出来的食物颜色可爱不浑身，留存时间幸。

　　趣味妙用　　医药很早以前，我国民间就利用山茶油调制药膏、药丸，化疗灼伤、体癣和慢性湿疹等皮肤病。现代医学证明，山茶油能提升体内的新陈代谢，增进矿剂分解和吸取，增进骨骼生长和预防骨质疏松。其次，它能提升胃、脾、肠等内脏的功能，对胃炎、十二指肠溃疡和胆结石有很好的防治和化疗效果。

同时，能减少12%的葡萄糖含量，可防治和化疗糖尿病。　　孕期保健据报，孕妇用于山茶油，可以减少母乳，增进胎儿长时间发育。山v茶油和人奶的大自然脂肪及其相近，还可以理气通便、消火、胆消化，也可以让婴幼儿食用。

　　美容养颜山茶油在美容、护发方面有很好的功效。丢弃放、末端、白发多等后遗症了很多人，都可以用山茶油对头皮完全美容，或是对温水洗净，增进头皮血液循环和新陈代谢，超过防脱发掉发的效果。其次，用山茶油烫眼角可减轻皱纹产生。

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