桃仁柴胡粥缓解慢性鼻炎
后遗症很多人的慢性鼻炎，中医称之为其为“鼻窒”或“鼻塞”“鼻齆（音wèng）”等。此症以长年鼻塞、流涕为特征，可呈圆形交错性、间歇性、持续性，常伴头痛、嗅觉上升等症状。本病病因、方剂分型多，可因素体肺脾疲惫，伤风鼻塞重复发作，或因劳累、邪气逗留，肺经伏热造成，以脏腑疲惫、妖滞鼻窍为主要病机，多闻肺脾疲惫及气滞血瘀。引荐一个减轻慢性鼻炎的方子：所取柴胡25克，桃仁、川芎各10克，粳米100克。 前三味水煎所取汁，兑入粳米粥内，再行浸泡即成。每日一剂，分早晚两次服用。
后遗症很多人的慢性鼻炎，中医称之为其为“鼻窒”或“鼻塞”“鼻齆（音wèng）”等。此症以长年鼻塞、流涕为特征，可呈圆形交错性、间歇性、持续性，常伴头痛、嗅觉上升等症状。本病病因、方剂分型多，可因素体肺脾疲惫，伤风鼻塞重复发作，或因劳累、邪气逗留，肺经伏热造成，以脏腑疲惫、妖滞鼻窍为主要病机，多闻肺脾疲惫及气滞血瘀。引荐一个减轻慢性鼻炎的方子：所取柴胡25克，桃仁、川芎各10克，粳米100克。
前三味水煎所取汁，兑入粳米粥内，再行浸泡即成。每日一剂，分早晚两次服用。
方中，柴胡味苦，性微寒，可入肝、胆经，妥协表里、疏肝解郁；桃仁味苦甘，性平，惧、肝、大肠经，不具活血祛瘀之效；川芎被称作“血中之气药”，其起到是行气开郁、活血化瘀；粳米则用作补脾、和胃、清肺。四药相伍，柴胡为君，桃仁、川芎为臣，君臣十分相似，既可强化柴胡的行气之功，又可充分发挥桃仁活血之效，川芎既不切实际气又可活血，以粳米煮之，固护肺、脾、胃三脏，脏腑功能强化，则外邪容易侵害。此方对气滞血瘀型慢性鼻炎效果更佳。
患者冬日出外不应配戴口罩，抵挡外邪。多不吃蔬菜水果，忌食生冷、烟酒及辛辣。可习练中医制导法，如六字诀中的“呵”“呬”字诀，二十四节气制导法的“寒露托掌观天式”等，能强化肺主气的功能，疏浚气血运营，使慢性鼻炎获得提高。
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